مفيد لمن يعانون انتفاخ الكرش.. كيف يمنحك البيض أفضل جسم تتمناه؟
665566
صحيفة المرصد: ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن تناول بيضة أو اثنتين في الإفطار أو الغداء أو العشاء يعتبر الطريقة الأمثل من أجل الحصول على أفضل جسم فهو يساعد على التخسيس والتنحيف، بخلاف الفوائد الصحية المتواجدة فيه حيث يقيك ويحميك من أمراض خطيرة عدة.
وأكد أخصائي التغذية، شارون ناتولي، أن الاعتماد على البيض كجزء أساسي من نظامك الغذائي اليومي هو طريقة سهلة تمنح الجسم كل الفوائد الضرورية، موضحا أن البيض يعتبر مادة مفيدة لمن يعانون انتفاخ الكرش، إذ تضم أحماضها مادة تحفز الجسم على حرق الدهون تسمى "اللوسين".